¿QUÉ ES LA RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA ? como realizarla y alucinar respirando
La Respiración Holotrópica es un método de sanación terapéutica (puedes ver mi video de youtube donde explico como se hace y cual fue mi experiencia) creado por el psiquiatra checo Dr. Stanislav Grof . El término “holotrópica” deriva del griego “holos” (totalidad) y “trepein” (ir hacia), significa moverse hacia la totalidad; para reflejar que el […]
5 TIPS PARA RESPIRAR MEJOR.
Respiramos 25.000 veces al día y durante muchos años no se ha prestado mucha atención a la manera de respirar, salvo en ambientes de medicina natural, yoga, tai-chi, chi-kung. “No puedes estar por completo saludable a menos que estés respirando correctamente” dice el experto James Nestor autor de “La nueva ciencia de un arte perdido”, […]
Estreno canal de youtube
Estrenando mi canal de youtube, estoy muy ilusionado deseando agregar material nuevo. De momento he creado un par de videos sobre respiraciones que pueden ayudar a las personas con estrés y ansiedad. Parece que hoy en día a parte del covid es la pandemia del momento, debido al ritmo de vida que nos enfrentamos a […]
